「中区クアオルト®健康ウオーキング」始まる

政令指定都市初

　心と体を整える「中区クアオルト®健康ウオーキング」がスタートしました。中区役所の主催で、政令指定都市では初。

　ドイツのクアオルト（療養地）で治療に利用されている運動療法を基本に日本の環境に適合させた健康づくりの手法。個人の体力に合わせた「無理しない、がんばらない」ことを特徴にしています。「いつまでも輝き続ける中区」を目指し、都会のオアシスを活用した新たな形の健康づくりと魅力の発信を狙いとして企画しました。　

　2月にあった体験ウオーキングには2回で計約80人が参加。区役所を発着点に「久屋大通パークコース」（全長2.77キロ、累積高度差43メートル）を専門ガイドと歩き、ポイントで心拍数や体表面温度を測定しました。参加者は20代から80代と幅広く「知らない人とも交流ができ、楽しく運動できた」などとみな笑顔。

　5月12日（金）と6月11日（日）には春のクアオルト®健康ウオーキングを予定。詳しくは中区役所地域力推進室TEL052-265-2224まで。

↑コースを歩く体験参加者たち

◇ ハピなびなごや2023年4月14日号西部版 掲載情報